“Meditația asupra lui Buddha
Buddha este un cuvânt sanscrit care înseamnă „pe deplin treaz”. Nu se referă numai la Shakyamuni sau Gautama, întemeietorul învățăturilor care au ajuns să fie cunoscute sub numele de budism, ci la orice persoană care atinge iluminarea. Există nenumărate ființe iluminate – ființe care și-au transformat complet mintea, au eliminat orice energie negativă și au devenit întregi, perfecte. Nu sunt limitate la un corp fizic trecător ca noi, ci s-au eliberat de moarte și renaștere. Pot rămâne într-o stare de conștiință pură sau să apară sub diferite forme – un apus, o muzică, un cerșetor, un învățător – pentru a-și comunica înțelepciunea și iubirea pentru ființele obișnuite. Sunt chiar esența compasiunii și a înțelepciunii, iar energia lor este tot ceea ce ne înconjoară, tot timpul.
Orice ființă vie, în virtutea faptului că are o minte, este capabilă să devină buddha. Natura fundamentală a minții este pură, clară și lipsită de norii concepțiilor și emoțiilor destabilizatoare care acum o ascund. Atât timp cât ne identificăm cu stările de spirit confuze, crezând că „eu sunt o persoană furioasă; sunt deprimat(ă); am atât de multe probleme”, nici măcar nu ne acordăm șansa de a ne schimba.”
“Cum sa meditam – Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior” de Kathleen McDonald
Explicarea mantrei lui Buddha,
tadyatha om muni muni maha muniye svaha
(pronunțată ta-ya-ta om mu-ni mu-ni ma-ha mu-ni-ye so-ha).
Tadyatha – Așadar,
Om – Starea iluminată; calitățile pozitive ale corpurilor, ale vorbirii și ale minților tuturor buddha.
Muni – Control asupra renașterilor nefericite și asupra ignoranței cramponării de sine.
Muni – Control asupra suferințelor existenței ciclice și a atitudinii de prețuire de sine.
Maha muniye – Control sporit asupra suferințelor iluziilor subtile și a gândirii dualiste.
Svaha – Fie ca mintea mea să primească, să absoarbă și să păstreze binecuvântările mantrei și fie ca ele să prindă rădăcini în mintea mea.
“Cum sa meditam – Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior” de Kathleen McDonald
