Obiceiurile noastre sunt adesea mai puternice decât voința noastră … Noi spunem și facem lucruri pe care nu dorim să le regretăm mai târziu. Reflecția meditativă, atenția și cititul duc la calm. Calmul duce la recunoașterea, acceptarea și înțelegerea emoției implicate.
~ Thich Nhat Hanh
Recomandare de carte: Puterea emoțiilor de Crystal Andrus Morissette
2
